Najtrudniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha.

450782243936183138.jpg

Porównuje się je do sztuczek cyrkowych – robią wrażenie na widowni, a wykonać je mogą tylko nieliczni. Zaproponujemy Ci kilka z nich – jeżeli uda Ci się je wykonać – gratulacje! Jeżeli nie, nie przejmuj się, nie jesteś w tym sam. Do najtrudniejszych ćwiczeń na mięśnie brzucha należą: „ludzka flaga”, podciąganie stóp w podciąganiu się na drążku, trzymanie stopami piłki lekarskiej.