Niczym zawodnik NBA

450782243935813851.jpg

Choć koszykówka nie jest w Polsce najpopularniejszym sportem, to i tak cieszy się niemałym powodzeniem. Amatorów tej gry jest coraz więcej. Dzieje się tak dlatego, że dzięki drużynowej rywalizacji i jasnym regułom każdy może z łatwością zacząć kozłować piłkę. Dochodzi do tego boisko – które wcale nie musi być profesjonalne. Wystarczy trochę płaskiej powierzchni i kawałek ściany z obręczą, by rozpocząć mecz.

Grając w koszykówkę, można spalić ponad 500 kalorii przez godzinę! Jeśli więc zależy Ci na redukcji wagi, warto zebrać kilku znajomych i zagrać kilka kwart. Zabawa i trening w jednym to świetne połączenie!