Poranny trening silnego mężczyzny.

450782243934250434.jpg

Zanim zjemy śniadanie, możemy sięgnąć po zestaw pięciu ćwiczeń, które naładują nas pozytywną energią przed rywalizacją z całym dniem. Program podzielono na trzy etapy, dla początkujących, średniozaawansowanych oraz tych, którzy mają za sobą sporo praktyki. Nie powinno być ciężko, bo propozycja jest nastawiona na odpowiednie rozciągnięcie się i przebudzenie, dlatego polecamy każdemu.